8月13日上午，枫桥街道枫华社区团委在日间照料中心“青年健康驿站”举办了“脆皮青年养生局”中医问诊活动。活动聚焦青年群体亚健康问题，通过“一对一脉诊+个性化养生指导”模式，为20余名青年提供精准健康服务，成为社区“健康空间站”常态化服务的重要实践。

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活动伊始，中医专家通过“望闻问切”四诊法，结合青年工作生活习惯，开具定制化健康方案。“长期伏案导致肩颈僵硬，医生教我‘办公室五分钟穴位按摩法’，还推荐了薄荷陈皮茶疏肝理气。”参与活动的青年小李展示着手写的养生笔记，“这些方法简单实用，很适合我们这种‘时间碎片化’的上班族。”

“今天大多数青年咨询自身目前的健康状态，以熬夜、胃肠功能紊乱、颈椎痛、腰痛为主，这也是当下青年的常见不适症状。”专家介绍道，因当代青年普遍存在习惯性熬夜、缺乏体育锻炼，再加上压力较大，饮食也不太规律，虽然还没有影响生活症状的表现，但都处于一种亚健康的状态，需要引起重视。

他提醒道：“脾主四肢肌肉，脾胃差，所以容易导致肩周炎，颈椎病，腰椎间盘疾患较为多发。因此要从清淡饮食、规律起居、保持锻炼三方面重视起来，才能不做‘脆皮’青年。”

据社区相关负责人介绍，此次活动是“团聚青枫 融汇健康”枫华社区青年学习社线路的重点服务项目之一。依托“青年健康驿站”，社区已形成每周二常态化健康监测（血压血糖检测、亚健康咨询）、季度专家问诊的服务机制，构建“15分钟健康生活圈”。

此次活动精准对接青年健康需求，以专业、便捷的中医服务为“脆皮青年”送上关怀，进一步夯实了社区作为青年成长“赋能站”的功能定位。后续，枫华社区将继续深化“健康+”服务模式，为青年群体提供更全面的成长支持。（何顾燕）